前回の続き。 「統合」 簡単に言えば、“良い面も悪い面も全部自分”と受け入れること。（開き直るのとは違うよ） よく「感情はコントロールできる！」とか「ネガティヴな発言をしない！」とかあるけど、それは結局表に出さないように押し込んでいるだけ。統合…